一個人必須首先快樂,即使不快樂也做不到,那也不能談。有些人說,有時候要達到一個目標,暫時忍受痛苦,雖然不快樂,但也很有意義。事實上,他為了某個目的而忍受的事情並不是不快樂的。他在身體上是痛苦的,在感情上是孤獨的,但他心裏並沒有不高興,因為安慰和招手是有希望的。真正的不幸是自己徹底的失望,消極的屈辱和內心無法消除的空虛和恐懼。
過度活躍症特徵主要表現在專注力失調或注意力不足過動症、情緒化等,AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物,例如多巴胺等,亦需專業訓練大腦執行能力,改善病情。沒人想不開心。為什麼太多的人仍然對美好的生活不滿意?事實上,快樂與否更多的不是與事物有關,而是與人們的情緒有關。幸福與其說是個性,不如說是品質和能力。幸福需要一種開放、樂觀的態度和足夠的安全感。不要為一些不好的事情擔心,而是要能夠很快地從委屈、痛苦、不厭倦的過去中恢複過來,不要擔心未來,活在當下,不要太多的欲望累了,可以接受和享受自己,這不是一個性格,只是一種品質。因此,作為父母,我們應該善待孩子,讓他們在感情上有溫暖和歸屬感,在要求他們這樣做時,要嚴格,但不要苛刻和凶猛。當孩子感到委屈、沮喪、寒冷的時候,應該引導孩子樂觀,讓孩子覺得如果面對現實的好態度,現實就不會那麼糟糕。總之,讓感覺生活是一件快樂的事情,學會快樂,是教育中最重要的事情。
2、放松
人類的智慧和精力是驚人的,但是人們的自我克制、自我困擾、自我矛盾太多,所以大多數人不僅無能,而且無窮無盡的麻煩。
過度活躍症特徵主要表現在專注力失調或過動症、情緒化等,AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物,例如多巴胺等,亦需專業訓練大腦執行能力,改善病情提升專注力藥物。在阻礙人類潛能發展的諸多因素中,緊張應該更為突出。在放松的狀態下,人的思想是開放和活躍的,而在緊張的狀態下,它是封閉和僵硬的。這就像在舞台上講話,放松使人發笑,而緊張使人口吃。
很多時候,我們還是太緊張了,因為我們很早就緊張起來,當我們面對挑戰、危險和不確定因素時,當我們面對那些在我們心中高高在上的人時。面對這些重要的場合,我們總是很緊張。
當我還是個孩子的時候,看到老師的緊張和領導的一樣。進入小學考場的緊張程度與後來的訪談沒有什麼不同。
這些緊張關系阻礙了我們的自我發揮。有什麼好緊張的?只要我們能夠關注當前的形勢,而不是外部環境和結果的影響,我們就不會感到緊張。我們只想發揮我們的作用,事情會很容易。我們通常在這個時候更好。
所以我不想讓孩子們緊張。我認為暴力是導致兒童緊張的重要原因之一。應當格外小心地避免使兒童感到無法抗拒的粗暴威脅。
3、專注
漫射的陽光什麼都不是,如果它與凸透鏡凝聚在一起,它就會燃燒。人的精力是一樣的,分散得很慢,沒有經過檢查,日複一日,沒有進步,沒有變化,但是心,堅持不懈,就會創造出令人驚訝的結果,那些使我們尊敬的人一定是那些善於集中精力的人。
有些人看起來很粗心,但實際上他們很專注。但這種人是少數,更多的人似乎緊張,但實際上不能用心。通常情況下,90%的人會注意到這個問題,而解決這個問題的人只需要10%。注意力越多,壓力越大,精神上已經“苦”的就不可能了,行動還沒有開始,到了最後,就不可能不做了。我必須處理好這件事。可憐的家夥。但是,有多少人敢說他們不存在這種現象呢?
過度活躍症特徵主要表現在注意力不集中或過動症、情緒化等,AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物,例如多巴胺等,亦需專業訓練大腦執行能力,改善病情。因此,我們應該從小培養孩子的集中能力。創造和使用各種刺激來吸引孩子的注意力。一旦孩子對某物上癮(只要它不有害),我們就應該盡量不打擾他,至少不要通過吃東西來打斷他。一會兒再吃沒什麼可吃的。如果食物變冷,它可以再次加熱。這孩子的注意力非常寶貴。我們不能忍受這種麻煩。兒童的注意力狀態一直受到損害,注意力集中的能力受到損害,這是終身的損失。
4、主動
雖然生活中也有災難和好運,但更多的時候,災難和幸福仍然取決於我們采取主動避免和爭取。生活更像是自助餐。我們需要得到我們想要的。
主動有機會。等待休息只是一個特例。主動成長,嘗試越多,經驗越多,壓力越大,經驗越廣,短視和挑剔就越不容易。相反,被動保守主義會導致增長停滯。
孩子們生來就有很強的主動性,每件事都想嘗試,每件事都想嘗一嘗,新鮮的東西,令人興奮的感覺讓他們盡情享受。為什麼許多孩子那麼遲鈍和被動?原因是,在很小的時候,成年人禁止太多,太嚴格的控制,讓孩子不敢嘗試。孩子有很強的良好人格,如果人格比較薄弱,就會到處擔心,害怕越軌,從而精神生活開始萎縮。
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